I CORSI E I LABORATORI
PER ADULTI E PER BAMBINI

Descrizione

Il Pilates Reformer è un’applicazione del metodo Pilates, eseguito con una speciale macchina dotata di molle e carrello mobile, che amplifica i benefici del movimento e permette di lavorare in modo preciso, fluido e profondo.

Quali sono i benefici?

• Migliora la postura e l’equilibrio
• Aumenta mobilità articolare e flessibilità
• Favorisce un lavoro dolce sulle articolazioni, ma intenso sul piano muscolare
• Adatto a tutti i livelli, anche in presenza di problematiche o in riabilitazione
• Migliora la consapevolezza corporea ed il benessere mentale

Il corso di Pilates Reformer per adulti è svolto da Filippo Breda.

A chi è rivolto:
adulti, in classi da 2 o 3 persone oppure lezioni individuali su appuntamento

Quando:

• il lunedì alle ore 20.30
• il giovedì alle ore 18.30, 19.30 e 20.30
• il venerdì alle ore 07.30, 08.30 e 09.30

Durata:
50 min.

Descrizione

Il pilates offre fondamentalmente benefici sul piano muscolare-articolare. Tonifica i muscoli senza gonfiarli, insegna ad utilizzare la respirazione in modo efficiente anche in relazione al movimento. Migliora la forza, sia fisica che mentale, la postura e aiuta a riabilitare diverse patologie.

Per ottenere risultati tangibili bisogna lavorare con disciplina e perseveranza.

Il corso di Pilates per adulti è svolto dai seguenti istruttori:

• Stefano Stefani martedì e giovedì mattina
• Filippo Breda lunedì e mercoledì sera
• Federica Feletto venerdì sera

A chi è rivolto:
adulti, in classi da solo 7 persone
lezione di prova gratuita!

Quando:

mattina:
martedì: ore 8.00 e 9.00
giovedì: ore 8.00

sera:
lunedì: ore 18.30 e 19.30
mercoledì: ore 18.30, 19.30 e 20.30
venerdì: ore 18.30, 19.30 e 20.30

Durata:
50 min.

Materiale:
il tappetino è già disponibile all’interno dello spazio, ma se preferite potete portare il vostro

Descrizione

Lo yoga è una disciplina corporea che modella fisico e mente, attraverso la cura del corpo e delle emozioni che sono alla base del nostro benessere psicofisico.
Lo yoga è armonia e riconduce alla propria autenticità e salute. Ogni pratica è affrontata e vissuta tenendo conto della completezza dell’essere umano nella sua totalità di mente, corpo e spirito.

Il corso di yoga per adulti è svolto da Valentina Casagrande

A chi è rivolto:
adulti
lezione di prova gratuita!

Quando:
ogni martedì alle ore 19.00 e ore 20.00

Durata:
1 ora

Materiale:
il tappetino è già disponibile all’interno dello spazio, ma se preferite potete portare il vostro

Descrizione

Iniziare a praticare yoga durante l’infanzia porta molti vantaggi allo sviluppo fisico e mentale del bambino. Lo yoga stimola le capacità di apprendimento, la concentrazione e la creatività, oltre che l’ascolto delle proprie emozioni e del proprio corpo. Risulta particolarmente utile per numerosi processi fisiologici, come respirazione, tono muscolare, senso dell’equilibrio e la flessibilità motoria. La pratica di yoga sarà completa di Asana divertenti, respirazioni, racconti e visualizzazioni creative.

Il corso di yoga per bambini è svolto da Valentina Casagrande

A chi è rivolto:
bambini 5-10 anni
lezione di prova gratuita!

Quando:
ogni martedì ore 17.00

Durata:
1 ora

Materiale:
fornito da noi

Descrizione

Il corso di psicomotricità supporta la maturazione psicologica, cognitiva e affettiva del bambino. Favorisce il passaggio dal piacere di agire al piacere di pensare, preparando il bambino all’apprendimento scolastico. Le attività si svolgono in una stanza dedicata, in un ambiente accogliente e rassicurante, dove poter utilizzare liberamente il materiale disponibile. Lo psicomotricista osserva, riconosce e interviene per aiutare a risolvere eventuali disagi, favorendo una crescita serena e armoniosa.

La Psicomotricità per bambini è svolta da Francesca Pignat

A chi è rivolto:
bambini dai 2 ai 6 anni
l’attività viene svolta per età omogenea

Quando:
orari in definizione in base al numero di iscritti

Durata:
1 ora

Materiale:
fornito da noi

Descrizione
Un momento di relax dove potrai sperimentare come realizzare una candela, scegliendo la tua fragranza e decorazione preferite.
E nel momento di attesa della solidificazione della soia…verrà realizzato un profumatore, sempre in cera, per l’armadio.

Insegnante: Sara Marchetti

A chi è rivolto:
laboratorio adatto a partire dai 12 anni

Quando:
21 marzo, ore 15.00

Durata:
2 ore

Materiale:
fornito da noi

Descrizione
L’acqua: mare, riflessi e trasparenze.
L’acqua cambia, vibra, riflette la luce. In questo corso base di acquerello impareremo come si rendono le trasparenze, i riflessi e la profondità con tecniche semplici e guidate. Un percorso pratico adatto ai principianti per imparare a controllare l’acqua e trasformarla in luce e atmosfera.

Il corso di acquerello per adulti e bambini è svolto da Beatrice Zampetti

A chi è rivolto:
adulti

Quando:
il mercoledì alle ore 18.00, nelle seguenti date:
4-18 febbraio, 4-18 marzo e 1-15 aprile

Durata:
2 ore ogni lezione (12 ore complessive)

Materiale:
al momento dell’iscrizione vi forniremo elenco materiale da acquistare

Descrizione

Il laboratorio proposto ha l’obiettivo di aiutare i bambini ad esprimere le proprie emozioni e ad imparare a conoscere gli elementi fondamentali del Teatro (spazio, pubblico, motivazione e rapporto).
In questo secondo modulo approfondiremo gli strumenti dell’attore:
CORPO -VOCE -EMOZIONE
per scoprirsi e mostrarsi senza timore, con consapevolezza.

Il Corso di Teatro per bambini è svolto da Cristina Battistella

A chi è rivolto:
per bambini dai 5 agli 11 anni
Si può partecipare anche se non si è svolto il Primo Modulo

Quando:

• 21 febbraio: lezione di PROVA aperta a tutti
  dalle ore 15.00 alle 16.00
• 28 febbraio
• 7-14-21-28 marzo
• 11-18 aprile
• 9-16 maggio
• 23 maggio: lezione conclusiva porte aperte

Durata:
dalle 14.30 alle 16.00

Materiale:
fornito da noi

Descrizione

L’obiettivo principale è l’apprendimento orale della nuova lingua, ma il tuo bimbo riuscirà altresì a:

• sviluppare amore per la nuova lingua e quindi una forte motivazione a parlarla, grazie all’affetto per la sua Magic Teacher;
• sviluppare la capacità narrativa: i bambini impareranno a raccontare le storie di Hocus e Lotus e a creare nuove storie durante le sessioni di story telling, senza timore a parlare!

favorisce anche:

• lo sviluppo della psicomotricità in rapporto al significato delle parole, del canto e della musica;
• la formazione dello spirito di gruppo;
• la creazione di stati d’animo positivi che perdurano nel tempo per una crescita sana.

Il corso di inglese è svolto da Nataly Fregolent

A chi è rivolto:
bambini della scuola dell’infanzia e primaria

Quando:
secondo livello in partenza da ottobre 2025:

• gruppo scuola materna, il martedì dalle 16.15 alle 17.00
• gruppo scuola primaria, il martedì dalle 17.15 alle 18.15

Ci si può iscrivere anche se non si è partecipato al primo livello!

Durata:

• 30 lezioni totali
• materna: 45 min. a lezione
• primaria: 1 ora a lezione

Materiale:
fornito da noi, incluso nel prezzo

• 6 dinobooks
• 1 t-shirt per la lezione
• 1 little cotton bag
• 1 usb con i cartoni, le canzoni e il readaloud delle 6 storie
• 1 peluche

Descrizione

Durante il corso analizzeremo le caratteristiche di questo prodotto, partendo dalla scelta della farina più adatta, per comprendere come struttura, idratazione e lavorazione incidano sul risultato finale.
Approfondiremo la tecnica di stesura, la gestione della farcitura e le modalità di cottura, elementi fondamentali per ottenere una focaccia equilibrata, fragrante e coerente con la tradizione.

Il corso sarà interamente pratico e includerà anche un confronto con l’utilizzo della semola nella focaccia pugliese, per capire come cambiano impasto, texture e risultato in funzione della materia prima.

Ogni partecipante realizzerà il proprio impasto, apprendendo:

• la scelta della farina in base al tipo di focaccia
• le corrette tecniche di stesura
• la gestione di olio e salamoia
• i tempi di lievitazione
• la cottura ideale

Un corso pensato per fornire basi solide e replicabili su uno dei grandi classici della panificazione italiana.

Il corso di pizza in teglia è svolto da Gianluca Fonsato

A chi è rivolto:
adulti

Quando:

venerdì 27 marzo, ore 19.00

Durata:
3 ore

Materiale:
fornito da noi

Descrizione

Secondo appuntamento dedicato a chi ama la pizza in teglia, quella alta, alveolata e con una crosta croccante che racchiude un cuore morbido.
In questo corso vedremo come realizzare un impasto ad alta idratazione senza prefermenti, affrontando:

• gestione dell’acqua e scelta della farina
• impasto diretto e fermentazione
• tecniche di stesura in teglia
• topping e precottura
• cottura perfetta su teglie professionali o casalinghe

Il corso di pizza in teglia è svolto da Gianluca Fonsato

A chi è rivolto:
adulti

Quando:

venerdì 17 aprile, ore 19.00

Durata:
3 ore

Materiale:
fornito da noi

Descrizione

Viaggiamo in diversi paesi del mondo scoprendo le loro ricette e tradizioni più golose!

Muffin salati alle carote dall’America 🇺🇸
Direttamente dall’America, prepareremo dei soffici muffin alle carote in un’originale versione salata! Scopriremo come le carote e un tocco di formaggio possano creare un tortino saporito e soffice, perfetto per una merenda di fine inverno.

Koulourakia, biscotti pasquali dalla Grecia 🇬🇷
Voliamo tra le isole greche per preparare i koulourakia, biscotti tradizionali del periodo pasquale. Ci divertiremo a intrecciare l’impasto, creando dolcetti croccanti perfetti da inzuppare o sgranocchiare.

Tapas dalla Spagna 🇪🇸
In occasione della festa della mamma andremo in Spagna per imparare come preparare delle deliziose tapas per l’aperitivo. Dei gustosi crostini di pane e altri piccoli assaggi fatti con tanto amore dai bimbi per la mamma.

Mochi di frutta fresca dal Giappone 🇯🇵
Trasformeremo il riso in una pasta morbidissima ed elastica per avvolgere fragole o altra frutta di stagione. Un laboratorio divertente dove impareremo a creare dei piccoli “scrigni” che racchiudono tutta la freschezza della frutta.

Il Giro del Mondo in Cucina è svolto da Elisa Sisto

A chi è rivolto:
bambini dell’infanzia e della scuola primaria

Quando:

• Muffin salati alle carote dall’America
  sabato 28 febbraio, ore 10.00
• Koulourakia, biscotti pasquali dalla Grecia
  sabato 28 marzo, ore 10.00
• Tapas dalla Spagna
  sabato 9 maggio, ore 10.00
• Mochi di frutta fresca dal Giappone
  sabato 6 giugno, ore 10,00

Durata:
75 minuti ogni lezione

Materiale:
fornito da noi

Descrizione

Siamo felici di annunciare l’ingresso di un nuovo professionista del nostro studio: RUBEN ROSSI, Operatore di Massaggio TuiNa – Esperto in Medicina Tradizionale Cinese.
Ruben è un massaggiatore qualificato con esperienza nel trattamento del benessere psicofisico e nella prevenzione delle tensioni muscolari.
Il suo massaggio aiuta a contrastare diverse problematiche tra cui

• Tensione e dolore muscolo-articolare
• Disequilibri della sfera emotiva, stress
• Stati d’ansia, insonnia, cefalee
• Disordini della sfera ginecologica (Sindrome premestruale, dolore mestruale, disturbi connessi a perimenopausa e menopausa)
• Problematiche gastrointestinali

OPEN DAY
25 marzo – dalle 12.00 alle 20.00
Ad ogni persona sarà dedicato un tempo di 45 minuti.

Prenota la tua consulenza GRATUITA
direttamente al numero +39 346.009 4151

Descrizione

È uno spazio mensile GRATUITO dedicato a mamme in gravidanza e neomamme, pensato per offrire ascolto, supporto e possibilità di confronto nei primi mesi di maternità.

Un momento di condivisione in cui:

• fermarsi
• raccontarsi, se lo si desidera
• ascoltare e sentirsi meno sole
• portare dubbi, fatiche e domande
• trovare il supporto non giudicante di una professionista specializzata

Non è un corso e non è una consulenza:
è uno spazio sicuro, moderato, in cui la parola può circolare liberamente, senza giudizio e senza aspettative.

Il cerchio è moderato da Federica Carrer, educatrice perinatale e dott.ssa in Psicologia

A chi è rivolto:
adulti

Quando:

Alle ore 10.00 dei seguenti giorni:

• 19 gennaio
• 23 marzo
• 18 maggio
• 15 giugno

Puoi partecipare a un singolo incontro o tornare ogni mese, secondo i tuoi tempi e i tuoi bisogni.

Durata:
1.30 h

Descrizione

Un corso pensato per chi si prende cura di bambini da 0 a 8 anni, per aiutare a trovare le parole giuste per parlare con loro di corpo, affetti, relazioni, concepimento e nascita. Si affronteranno anche le differenze tra maschi e femmine, le diverse famiglie e le varie forme d’amore.
Il percorso si sviluppa in due incontri, con filo conduttore il consenso come base per costruire relazioni sane e rispettose.

Il corso è svolto da Federica Carrer, educatrice perinatale e dott.ssa in Psicologia

A chi è rivolto:

• Genitori di bambini da 0 a 8 anni
• Educatori, insegnanti e professionisti che lavorano con questa fascia di età

Quando:

Sabato 11 e 18 aprile, alle 10.00

Durata:
2 incontri di 2 ore