I CORSI E I LABORATORI
PER ADULTI E PER BAMBINI

Descrizione

Il Pilates Reformer è un’applicazione del metodo Pilates, eseguito con una speciale macchina dotata di molle e carrello mobile, che amplifica i benefici del movimento e permette di lavorare in modo preciso, fluido e profondo.

Quali sono i benefici?

• Migliora la postura e l’equilibrio
• Aumenta mobilità articolare e flessibilità
• Favorisce un lavoro dolce sulle articolazioni, ma intenso sul piano muscolare
• Adatto a tutti i livelli, anche in presenza di problematiche o in riabilitazione
• Migliora la consapevolezza corporea ed il benessere mentale

Il corso di Pilates Reformer per adulti è svolto da Filippo Breda.

A chi è rivolto:
adulti, in classi da 2 o 3 persone oppure lezioni individuali su appuntamento

Quando:

• il lunedì alle ore 20.30
• il giovedì alle ore 18.30, 19.30 e 20.30
• il venerdì alle ore 07.30, 08.30 e 09.30

Durata:
50 min.

Descrizione

Il pilates offre fondamentalmente benefici sul piano muscolare-articolare. Tonifica i muscoli senza gonfiarli, insegna ad utilizzare la respirazione in modo efficiente anche in relazione al movimento. Migliora la forza, sia fisica che mentale, la postura e aiuta a riabilitare diverse patologie.

Per ottenere risultati tangibili bisogna lavorare con disciplina e perseveranza.

Il corso di Pilates per adulti è svolto dai seguenti istruttori:

• Stefano Stefani martedì e giovedì mattina
• Filippo Breda lunedì e mercoledì sera
• Federica Feletto venerdì sera

A chi è rivolto:
adulti
lezione di prova gratuita!

Quando:

mattina:
martedì: ore 8.00 e 9.00
giovedì: ore 8.00

sera:
lunedì: ore 18.30 e 19.30
mercoledì: ore 18.30, 19.30 e 20.30
venerdì: ore 18.30, 19.30 e 20.30

Durata:
50 min.

Materiale:
il tappetino è già disponibile all’interno dello spazio, ma se preferite potete portare il vostro

Descrizione

Lo yoga è una disciplina corporea che modella fisico e mente, attraverso la cura del corpo e delle emozioni che sono alla base del nostro benessere psicofisico.
Lo yoga è armonia e riconduce alla propria autenticità e salute. Ogni pratica è affrontata e vissuta tenendo conto della completezza dell’essere umano nella sua totalità di mente, corpo e spirito.

Il corso di yoga per adulti è svolto da Valentina Casagrande

A chi è rivolto:
adulti
lezione di prova gratuita!

Quando:
ogni martedì alle ore 19.00 e ore 20.00

Durata:
1 ora

Materiale:
il tappetino è già disponibile all’interno dello spazio, ma se preferite potete portare il vostro

Descrizione

Iniziare a praticare yoga durante l’infanzia porta molti vantaggi allo sviluppo fisico e mentale del bambino. Lo yoga stimola le capacità di apprendimento, la concentrazione e la creatività, oltre che l’ascolto delle proprie emozioni e del proprio corpo. Risulta particolarmente utile per numerosi processi fisiologici, come respirazione, tono muscolare, senso dell’equilibrio e la flessibilità motoria. La pratica di yoga sarà completa di Asana divertenti, respirazioni, racconti e visualizzazioni creative.

Il corso di yoga per bambini è svolto da Valentina Casagrande

A chi è rivolto:
bambini 5-10 anni
lezione di prova gratuita!

Quando:
ogni martedì ore 17.00

Durata:
1 ora

Materiale:
fornito da noi

Descrizione

Il corso di psicomotricità supporta la maturazione psicologica, cognitiva e affettiva del bambino. Favorisce il passaggio dal piacere di agire al piacere di pensare, preparando il bambino all’apprendimento scolastico. Le attività si svolgono in una stanza dedicata, in un ambiente accogliente e rassicurante, dove poter utilizzare liberamente il materiale disponibile. Lo psicomotricista osserva, riconosce e interviene per aiutare a risolvere eventuali disagi, favorendo una crescita serena e armoniosa.

La Psicomotricità per bambini è svolta da Francesca Pignat

A chi è rivolto:
bambini dai 2 ai 6 anni
l’attività viene svolta per età omogenea

Quando:

dal 5 febbraio
orari in definizione in base al numero di iscritti

Durata:
1 ora

Materiale:
fornito da noi

Descrizione
Regalati un momento tutto per te, tra colori, quiete e ispirazione.
In questo corso la nostra Illustratrice ti insegnerà a disegnare diversi paesaggi e a dipingerli con la tecnica delicata dell’acquerello. Sarà un viaggio vissuto passo dopo passo: ti guiderà con semplicità, anche se parti da zero.
In un mondo sempre più frenetico, questa è un’occasione per rilassarti, ritrovare spazio per la creatività e dare forma alla tua sensibilità artistica.

Il corso di acquerello per adulti e bambini è svolto da Beatrice Zampetti

A chi è rivolto:
adulti

Quando:
il mercoledì alle ore 18.00, nelle seguenti date:

• 05 novembre: introduzione tecnica all’acquerello (bagnato su bagnato, bagnato su asciutto, sfumature)
• 19 novembre: disegno 1, come si costruisce una griglia, come si traspongono i vari elementi seguendo lo schema. come trovare la palette colori.
• 03 dicembre: colorazione del primo disegno
• 17 dicembre: disegno 2, griglia e palette colori
• 07 gennaio: colorazione del secondo disegno
• 21 gennaio: ripasso

Durata:
2 ore ogni lezione (12 ore complessive)

Materiale:
al momento dell’iscrizione vi forniremo elenco materiale da acquistare

Descrizione

Il laboratorio proposto ha l’obiettivo di aiutare i bambini ad esprimere le proprie emozioni e ad imparare a conoscere gli elementi fondamentali del Teatro (spazio, pubblico, motivazione e rapporto).
In questo secondo modulo approfondiremo gli strumenti dell’attore:
CORPO -VOCE -EMOZIONE
per scoprirsi e mostrarsi senza timore, con consapevolezza.

Il Corso di Teatro per bambini è svolto da Cristina Battistella

A chi è rivolto:
per bambini dai 5 agli 11 anni
Si può partecipare anche se non si è svolto il Primo Modulo

Quando:

• 21 febbraio: lezione di PROVA aperta a tutti
  dalle ore 15.00 alle 16.00
• 28 febbraio
• 7-14-21-28 marzo
• 11-18 aprile
• 9-16 maggio
• 23 maggio: lezione conclusiva porte aperte

Durata:
dalle 14.30 alle 16.00

Materiale:
fornito da noi

Descrizione

L’obiettivo principale è l’apprendimento orale della nuova lingua, ma il tuo bimbo riuscirà altresì a:

• sviluppare amore per la nuova lingua e quindi una forte motivazione a parlarla, grazie all’affetto per la sua Magic Teacher;
• sviluppare la capacità narrativa: i bambini impareranno a raccontare le storie di Hocus e Lotus e a creare nuove storie durante le sessioni di story telling, senza timore a parlare!

favorisce anche:

• lo sviluppo della psicomotricità in rapporto al significato delle parole, del canto e della musica;
• la formazione dello spirito di gruppo;
• la creazione di stati d’animo positivi che perdurano nel tempo per una crescita sana.

Il corso di inglese è svolto da Nataly Fregolent

A chi è rivolto:
bambini della scuola dell’infanzia e primaria

Quando:
secondo livello in partenza da ottobre 2025:

• gruppo scuola materna, il martedì dalle 16.15 alle 17.00
• gruppo scuola primaria, il martedì dalle 17.15 alle 18.15

Ci si può iscrivere anche se non si è partecipato al primo livello!

Durata:

• 30 lezioni totali
• materna: 45 min. a lezione
• primaria: 1 ora a lezione

Materiale:
fornito da noi, incluso nel prezzo

• 6 dinobooks
• 1 t-shirt per la lezione
• 1 little cotton bag
• 1 usb con i cartoni, le canzoni e il readaloud delle 6 storie
• 1 peluche

Descrizione

Corso dedicato a chi ama la pizza in teglia, quella alta, alveolata e con una crosta croccante che racchiude un cuore morbido.
In questo corso vedremo come realizzare un impasto ad alta idratazione senza prefermenti, affrontando:

• gestione dell’acqua e scelta della farina
• impasto diretto e fermentazione
• tecniche di stesura in teglia
• topping e precottura
• cottura perfetta su teglie professionali o casalinghe

Il corso di pizza in teglia è svolto da Gianluca Fonsato: NUOVA COLLABORAZIONE!

A chi è rivolto:
adulti

Quando:

venerdì 30 gennaio, ore 19.00

Durata:
3 ore

Materiale:
fornito da noi

Descrizione

Viaggiamo in diversi paesi del mondo scoprendo le loro ricette e tradizioni più golose!

Kipferl di Natale dalla Germania 🇩🇪
Viaggeremo in un villaggio natalizio incantato in Germania per preparare i Kipferl, tradizionali biscotti delle feste. Mezzelune fatte di burro, zucchero, farina e un pizzico di magia del Natale.

L’Apple Pie dall’Inghilterra 🇬🇧
È il sapore dell’infanzia, il profumo della nonna che cuoceva le mele mentre fuori le foglie cadevano leggere. Una apple pie è più di un dolce: è un ricordo, una carezza, un momento di pace.

Muffin salati alle carote dall’America 🇺🇸
Direttamente dall’America, prepareremo dei soffici muffin alle carote in un’originale versione salata! Scopriremo come le carote e un tocco di formaggio possano creare un tortino saporito e soffice, perfetto per una merenda di fine inverno.

Koulourakia, biscotti pasquali dalla Grecia 🇬🇷
Voliamo tra le isole greche per preparare i koulourakia, biscotti tradizionali del periodo pasquale. Ci divertiremo a intrecciare l’impasto, creando dolcetti croccanti perfetti da inzuppare o sgranocchiare.

Il Giro del Mondo in Cucina è svolto da Elisa Sisto

A chi è rivolto:
bambini dell’infanzia e della scuola primaria

Quando:

• Kipferl di Natale dalla Germania:
  sabato 20 dicembre, ore 10.00
• L’Apple Pie dall’Inghilterra
  sabato 31 gennaio, ore 10.00
• Muffin salati alle carote dall’America
  sabato 28 febbraio, ore 10.00
• Koulourakia, biscotti pasquali dalla Grecia
  sabato 28 marzo, ore 10.00

Durata:
75 minuti ogni lezione

Materiale:
fornito da noi

Descrizione

È possibile vivere in pienezza e felicità?
Quali differenze ci sono tra la felicità illusoria e reale?
Quali sono i passaggi da compiere per avvicinarci a una vita felice? Possiamo credere che una vita felice sia il naturale stato dell’essere umano?
Quando nasciamo in questo mondo, non ci viene dato un manuale con le istruzioni per l’uso dove ci sono regole e leggi della vita, quindi ognuno procede a tentoni basandosi sull’ambiente attorno a sé e facendo spesso scelte originate dalla paura e dall’abitudine, creando così frustrazione e dolore.
In questo percorso di 6 incontri vedremo alcuni aspetti e leggi fondamentali per poter avere accesso ad una vita più piena e felice e permettere al cuore di aprirsi.

Laboratorio condotto da Claudio Longo

A chi è rivolto:
adulti

Quando:

• 29 gennaio, ore 20.00
• 5 febbraio, ore 20.00
• 12 febbraio, ore 20.00
• 19 febbraio, ore 20.00
• 26 febbraio, ore 20.00
• 12 marzo, ore 20.00

Durata:
2 h